Ikääntyvien liikunta

LIHASKUNTO-JA TASAPAINOJUMPPA IKÄIHMISILLE 
Joka toinen maanantai klo 11-11.30 Hilmonkosken kylätuvalla. 
Maksuton. Alk.18.9. 

LIHASKUNTO-JA TASAPAINOJUMPPA IKÄIHMISILLE 
Viikoittain maanantaisin klo 12-12:45 koulun liikuntasalissa.
Maksuton. Alk. 11.9.

TEHOTIISTAI 
Viikoittain tiistaisin klo 9:30-14:30 Piispalassa. 
17e/kerta, sis. ohjaukset, lounaan ja päiväkahvit. 
Alk. 12.9.

TEHOTORSTAI 
Viikoittain torstaisin klo 9.30-11.30 Piispalassa. 
12e/kerta, sis. ohjaukset ja lounaan. 
Alk. 14.9.

YLEISTÖLUISTELUVUORO 
Torstaisin klo 17-18 mailaton vuoro, 18-18:50 mailallinen vuoro. 
Maksuton kuntalaisille. Alk. 24.8.

SENIOREIDEN VESIJUMPPA 
Viikoittain perjantaisin klo 14-14.45 ja 15-15.45. Piispalassa. 
Maksuton. Alk. 15.9.

AVANTOUINTI ALKAA SYYSLOMAN JÄLKEEN PIISPALASSA
Ajankohta torstai-ilta - kellonaika tarkentuu myöhemmin.
Ensin naisten vuoro ja heti perään sekavuoro. 
Merkkaa kävijälistaan nimesi joka käyntikerralla.
Laiturin portissa on koodilukko, jonka takaa löytyy avain. Koodin saat ensimmäisellä käyntikerralla tai myöhemmin numerosta 044 4596151,

Lisätietoja 
Tarja Alainen / Hyvinvointivastaava / tarja.alainen [at] kannonkoski.fi (tarja[dot]alainen[at]kannonkoski[dot]fi) / 044 4596151
Niina Saarenpää / Liikunnallisen elämäntavan kehittämishanke/ niina.saarenpaa [at] piispala.fi (niina[dot]saarenpaa[at]piispala[dot]fi) / 0417317581